Gesundheitstag: Gemeinsam mit der BARMER für eine gesunde Ernährung am Arbeitsplatz!

Gesundheit ist unser wertvollstes Gut, und eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle, um dieses Gut zu schützen. Deshalb freue ich mich, dass uns die Barmer auch dieses Jahr wieder dabei unterstützt hat einen Gesundheitstag für unsere Mitarbeiter rund um das Thema „Food@Work“ zu organisieren.

Warum ist gesunde Ernährung so wichtig? Sie beeinflusst nicht nur unsere physische Gesundheit, sondern auch unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit im Alltag. Mit der richtigen Ernährung können wir Krankheiten vorbeugen, unser Immunsystem stärken und unsere Energie steigern. Und das Beste ist: Gesunde Ernährung kann auch richtig lecker sein!

Unser Gesundheitstag hatte eine Fülle von Aktivitäten und Informationen zu bieten:
Interaktive Workshops, Gesunde Snacks und Verkostungen: Mit Smoothie Bowls und Power Wraps haben wir entdeckt, wie wir schnelle, gesunde und leckere Snacks zubereiten können. Und das Beste am interaktiven Workshop: wir konnten sie auch gleich selber herstellen und probieren, um zu sehen, wie einfach es ist, sich gesund zu ernähren.

Ein großes Dankeschön geht an unseren Ernährungsberater Lukas Prumbachund Judith Grünewald von müslify. Lukas hatte für uns wertvolle Tipps zur gesunden Ernährung und konnte uns zeigen, wie wir diese leicht in unseren Alltag integrieren können. Judith wird mit der müslify-Station auch in den kommenden Wochen dafür sorgen, dass unsere Mitarbeiter einen gesunden Snack innerhalb von wenigen Sekunden zusammenzustellen können.

Body-Check: Lena Bongartz und Jan Muschter von der Barmer haben uns vor Ort einen Body-Check angeboten, um uns bei unseren individuellen Gesundheitszielen zu unterstützen und uns aufzuzeigen, wo wir körperlich stehen und woran wir eventuell arbeiten können.

Der Gesundheitstag war nicht nur informativ und interaktiv, sondern hat auch jede Menge Spaß gemacht. Wir fanden es toll gemeinsam mit unseren Mitarbeitern einen Schritt in Richtung eines gesünderen Lebensstils zu machen. Eure Gesundheit liegt uns am Herzen!

Ein herzlicher Dank an unsere vier Experten Vorort die ihr Fachwissen großzügig mit uns geteilt haben, Eure Expertise war der Schlüssel zu diesem erfolgreichen Tag.

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